임신 주수별 증상(15주)

2018년의 기록을 토대로 작성 중임을 먼저 밝힙니다. 네이버 카페에 동일한 내용이 있으나 글쓴이는 같습니다.

 

임신 주수별 증상 및 경험

임신 15주차

기본적인 통증은 유방 통증, 허리 통증, 생리통 같은 배통증이 하루종일 반복되었어요.

괜찮다 아프다의 반복인데 못 참을 정도의 통증은 아니었습니다.

입덧도 전반적으로는 좋아졌지만 아주 가끔은 조금 메스꺼웠구요.

심장 이상

3층 계단을 오르다 너무 심하게 심장이 뛰고 숨이 차서 주저앉아버린적이 있었습니다. 

며칠에 한번씩은 아무것도 안 하고 누워있을 때도 심장이 빨리 뛰고 그렇더군요.

심장 문제다 보니 너무 무서워서 병원 갔을 때 여쭤보니 임신을 하면 혈류량이 평소의 1.5배로 늘어서 그럴 수 있긴 한데.. 점점 상태가 나빠지면 그건 병일 수도 있다고 일단 상태를 지켜보라고 하셨어요.

임신하고 심장 쪽에 질환이 생기는 경우가 있다고 하시더군요. 이 증상은 임신 내내 종종 있었습니다.

환도 통증

이때 새롭게 나타난 통증은 환도 통증이었습니다.

'임산부 환도 통증', '임산부 환도 선다' 이런 식으로 검색하면 많이 나옵니다.

저는 처음에 엉치뼈 쪽이 아프길래 뭔가 잠을 잘못 잤던지 잘못 앉아있었던지 그래서 그렇다고 생각했는데..

시간이 지날수록 통증이 뼈가 아닌 근육으로 가더라고요.

앉았다 일어날 때마다 당기고 아프고 1시간만 걸어도 통증이 있어서 더 걷기가 힘들어지더라고요.

 

 

테이핑 요법은 환도 통증에 임시방편으로 쓰는 방법입니다.

완전히 나아지는 건 아니지만 걸어 다닐 수는 있을 정도의 도움을 줍니다.

 

환도/테이핑요법 : 네이버 블로그

 

하지만 테이핑 요법은 임시로 쓰는 방법이다 보니 치료가 되지 않아 통증은 계속 되었습니다.

2주 정도 시달리다가 이러다 나중엔 걷기도 힘들겠다 싶어서 엉덩이 근육을 풀어주는 웨이브베개를 샀어요.

환도 통증을 치료하는 기구와 운동법이 따로 있더라고요. 

딱 1번만 해도 통증이 확실히 줄었고 꾸준히 해주니 다 풀렸습니다.

환도 통증은 그냥 놔두면 점점 더 나빠지기만 하고 저절로 좋아지진 않더라고요.

 

저는 웨이브베개를 주로 엉덩이 이상근을 풀어주는데 사용합니다.

지금도 조금만 딱딱한데 앉아있으면 이상근이 잘 뭉쳐서 그때 사둔 걸 잘 쓰고 있습니다. 

임신상태가 아닐 때에도 이상근이 문제가 생기면 다리가 저리거나 허벅지 쪽에 통증이 생길 수 있으니 그때그때 잘 풀어주세요~

 

구매처와 참고 블로그를 첨부하겠습니다.

 

SNPE 바른 자세운동 공식몰

웨이브베개 10구

 

 

https://m.blog.naver.com/carmen4me/221363546614

임산부 운동 ( 환도선다 / 임산부 환도 통증 완화법 / 임산부 엉치뼈 통증 완화법)

 

임신 중 질염

저 시기에 연두색 냉이 살짝 나온 날이 있었습니다. 인터넷을 검색하니 연두색 냉은 질염이 확실하고 좋지 않다는 글이 대부분이었습니다. 질염에 걸리면 태아도 위험하다는 무서운 글만 가득했죠. ㅠㅠ

그래서 진료 때 의사 선생님께 여쭤보니 임신 중 분비물은 당연히 많이 나오는 거고 색도 평소와 다른 색이 나올 수 있다고 합니다. 생선 썩는 냄새가 날 정도로 심하게 냄새가 나거나 가려운 게 아니면 괜찮다고 하셨습니다.

그리고 임신 중 가벼운 질염이 태아에 세 해가 되진 않는다고 합니다.

심할 경우엔 치료를 해야겠지만 조금만 나왔을 경우엔 걱정을 너무 하시진 마시고 병원에 가보시는 것이 좋을 듯합니다.