임신 주수별 증상(30주~33주)

2018년의 기록을 토대로 작성 중임을 먼저 밝힙니다. 네이버 카페에 동일한 내용이 있으나 글쓴이는 같습니다.

임신 주수별 증상 및 경험

ⓒ 픽사베이

임신 30주차

30주부터 분만병원으로 정한 로즈마리병원으로 옮겼습니다.

28주부터는 2주에 한 번씩 진료를 보게 됩니다.

36주부터는 1주에 한번씩 진료를 보고요.

아기의 태동은 점점 격해지고 아기가 뻗대는 것도 좀 더 횟수가 늘었습니다.

태동이 하루종일 있고 툭툭 치는 것보단 꾸물꾸물, 꿀렁꿀렁 거리는 태동이 많았던 것 같아요.

그리고 이 시기엔 심장이 답답한 증상보다는 심장이 빨리 뛰는 증상이 더 있었습니다.

새벽에 자다가 종아리에 힘을 줘서 근육이 뭉치는 일들이 종종 있었어요.

임신 31주차

배 크기가 급속히 커지는 게 느껴지고 방광이 눌려서 소변을 자주 봐야 했어요.

숨이 차는 일도 자주 생겼어요. 길을 걷다가도 갑자기 힘들어져서 주저앉아 쉬어야 한 적도 있었답니다.

배크기가 계속 커지면서 갈비뼈 아래의 근육 통증이 많고 살이 따갑고 찢어질 것 같았어요.

치골(사타구니) 통증이 심해졌습니다. 뻐근한 느낌이 들었어요.

많이 심할 때는 걸을 때 밑이 빠지는 느낌도 들었습니다.

담당의사 선생님께 여쭤보니 아기의 무게가 많이 나가게 되면서 그런 거라고 앞으로 더 아플 거라고 하셨어요.

 

그리고 태동이 통증을 동반하기 시작했습니다.

옆구리나 배꼽 같이 살이 적은 쪽을 차면 정말 살이 찢어질 것처럼 아파요.

이 시기부터는 잇몸이 다시 약해지는 건지 현미밥처럼 딱딱한 종류의 밥을 먹으면 다른 부드러운 음식에 비해 잇몸이랑 치아가 아픈 느낌도 들었습니다.

다른 부위는 안 붓는데 얼굴만 가끔 부었습니다. 하루에도 몇 번씩 부었다 가라앉았다를 반복했어요.

이것 역시 자연스러운 현상이라고 합니다. 몸무게가 10kg 늘어난다면 그중 1kg 넘는 무게가 붓기라고 합니다.

 

변비가 또 시작되었어요. 푸룬주스와 마그밀(임산부용 변비약)로 이겨내긴 했어요.

좀 더러운 얘기지만 변비에 대해 팁을 드리자면..

악성변비(끼어서 안 나오는 상태)가 된 경우엔 절대로 억지로 내보내려 하지 마시고 마그밀을 드시고 기다려보세요.

마그밀을 먹고 나면 끼어있는 변이 살자고 부드러워지면서 끼인 느낌이 덜 납니다.

그리고 시간이 지나면 알아서 밀어내면서 나옵니다.

마그밀은 다량을 물을 복용하셔야 효과를 잘 볼 수 있습니다.

적어도 500ml는 드셔야 하고 많이 드실수록 효과는 더 좋아요.

전 처음에 모르고 억지로 내보내려고 하다가 며칠 동안 피만 보고 치질에 걸릴 뻔했습니다.

현미밥을 먹으면 변비가 덜해서 하루에 2번은 현미밥을 해 먹었습니다.

현미밥이 굉장히 딱딱한데.. 8시간 이상 현미를 물에 불리고 밥을 하면 좀 덜 딱딱해져서 먹을 만합니다.

임신 32주차 - 태동 검사

31주부터 후반기 입덧이 시작되어서 속이 안 좋을 때가 많았답니다.

소화가 안되면서 입덧 약할 때처럼 속이 불편했어요.

물론 초기 입덧이랑은 비교할 수 없을 만큼 약하니 너무 걱정은 하지 마세요~

배 통증, 허리 통증이 자주 있었습니다. 허리가 집을 나가는 느낌을 종종 받았습니다.

심장 두근거림도 심했고 걷다 주저앉는 일들이 계속되었어요.

무리하지도 않았는데 갑자기 무릎 통증도 와서 스포츠테이핑을 해서 견뎌냈습니다.

 

태동검사를 하는데 검사 방법은 심장소리를 듣도록 배에 센서를 꽂습니다.

심장소리가 계속 들려오고 태동이 느껴지면 버튼을 누르라고 하는데 태동이 있을 때 물소리가 납니다.

수영장에서 우리가 팔다리를 움직일 때의 물소리가 들리면서 아기가 양수 안에서 논다는 걸 확실히 알 수가 있었어요.

임신 33주 차

무릎 통증이 좀 낫고 나니 환도 통증이 왔어요.

환도는 엉덩이 엉치뼈 근처에 근육과 신경에 통증이 생기는 거예요.

이 때도 스포츠 테이핑 덕분에 견딜만했어요.

스포츠 테이핑은 정말 좋은 것 같아요. 근육에 통증이 생길 때 통증도 줄여주고 낫는데 도움을 주기도 하거든요.

집에 하나쯤 구비해 두는 것도 좋을 것 같습니다.

그리고 환도 통증을 줄여주는 마사지를 해주니 2~3일 후 괜찮아졌습니다.

환도 통증과 관련된 건 아래 글을 참고해 주세요.

 

2024.12.15 - [일상, 육아/임신, 출산] - 임신 주수별 증상(15주)

임신 주수별 증상(15주)

 

무거운 걸 들었더니 치골 통증이 심해졌습니다.

후반부에는 무리하면 안 되는 것 같아요.

조금만 무리해도 몸이 급격히 안 좋아지네요.